第三章 修行与念
天空竞技场的100层算是一个小分水岭,因为在这里可以获得更好的待遇,而输了比赛掉落到90层便没有,所以处在这里的格斗家们都会不惜一切代价地去取胜,许多人也有了一定的水平。
不过倒也不至于让你今晚住,明天输了就走,在100层以上,每场战斗都可以有一周的缓冲期,也就是说在一周内匹配战斗就可以。
住进竞技场房间的季星当晚没有做更多的锻炼,而是对自己的身体做了一次全方位的检查。
内至心肺功能、恢复能力,外到身体各部位肌肉形状,乃至五肢手指的准确长度,不需使用任何器械辅助,便得到了准确的数据。
“无论是从当前情况看还是从潜质看,下肢都要超过上肢。能承受的锻炼强度在柯南以上,在海贼以下,正常的锻炼方式绝不需要担心肌肉溶解方面的问题,且可塑性、进步速度将极强极快,我喜欢。
肉体强者全力一击或许能打出几十吨乃至更强的力量,但血肉之躯耐受力却有限,能打出反而自身受不了,这其中应该就需要念来防护补足,身体里到处流窜的这股气吗?生命能量,类似先天一炁。”
不着急激活,先一步步来。
心里有了大致的修行计划。
18岁的季星倒头就睡。
……
第二天一早吃过早餐,季星进行了简单的拉伸热身。
感觉腹中食物已转化成热量,他开始进行单腿下蹲锻炼。
左腿蹬直,右腿下蹲,这样的深蹲难度不低,锻炼的方向也比较特别,除力量外,这更是对神经肌肉协调性和核心控制能力的增强。
昨天的19连击之所以会让季星感觉疲惫,不是体能的问题,而是神经肌肉协调性不足,需要季星用更多的精力去让身体稳定、让踢击连贯精准,而如果对手稍微提升两个档次,就有办法让有意表演的他失去平衡,从帅逼摔成煞笔。
既然这次侵入有这样的条件,就更多在腿功方面出一出力吧!
不摇不颤100次,简单的活动放松后,换成另一条腿。
等两组单腿下蹲做完,季星进行更进一步的深化练习,平躺在地屈起一腿,以肩轴和屈起的腿为支撑点,让屁股脱离地面,另一条腿抬起,一次次进行上下摆动。
这叫臀桥写字,将对双腿的锻炼连接到腰腹两胯,持久锻炼后还能增强踢击的威力。
同样是左右各100次,便切换成蜥蜴爬行动作,再将锻炼连接到上肢肩胛,而此刻他身体也已完全热了起来,隐隐沁出了汗水。
往复不停。
接下来的半个月时间,作为体术宗师中的宗师,深居浅出的季星让这具侵入身体经历了一场不小的蜕变,利用各种精密的手段把自身各项身体机能调整到完美的状态。
如果说刚侵入时,季星只能凭借自身强大的技巧让身体勉强发挥出70%的力量来攻击,现在随意一次打击就能发挥出100%力量,不顾关节肌肉磨损甚至能爆发出150%!
整个人的精气神完全不同,身体也变得更加有形。
而途中无惊也无险,他又获得了两场胜利,晋升到120楼,房间也换了两次,爬到123层居住,不过住房环境倒是完全无差别的。
“接下来可以上上大强度了,专心提升力量而不需要担心把身体练僵,不过在那之前……”
以五心向天姿势盘坐在床上的季星深深吸了口气,吐出时带起了一道长长白雾一般的烟气,其凝于空中,十几秒才完全消散。
而与此同时,在他身周也笼罩了一层肉眼无法看到的光辉,体内的生命能量在他的牵引中,化作实质性的气,包裹着他的身体。
念能力,入门!
不知道其它人修念需要花费多大的精力,需要进行怎样的准备与步骤,反正季星把身体状态调整好后,就觉得自己该会念了,于是眼一闭一睁,就掌握了念。
他起身下床,稍作感知。
“强化了攻击和防御力,但程度一般,如果想更进一步地增强,应该要……这样做吧。”
身体一绷,身上发出气的那些精孔被季星完全打开,从涓涓细流变为湖泊,围拢在季星身周的气量剧增,膨胀到笼罩身周半米有余。
“爆气,这样做对战斗力的提升已非常可观,不会这招的敌人面对这招基本没有取胜的可能,即使是我也很难,很消耗体力,我现在恐怕维持不了几分钟,要多加练习。”
身体放松,精孔完全关闭,无有一丝外泄,就连自身存在感都变得低微,体力恢复速度也提升了。
“这样的话……”
接下来的十几分钟,季星根据以往世界对能量的运用,尝试用各种方式使用这股气,小有所得。
“大体明白念是怎么回事了,不过独立研究终究会拖慢进度,还是有前辈的经验沿袭更为轻松。”
“找个机会找个明白人问问,现在也不急,先把‘爆气’的持续时间提升上去,并继续增强体魄,把气量也提升上去,至少这不会有问题。”
时间快速流逝,转眼间又过去近两个月,来到1998年6月25日。
……
“critiddown!”
195层的比斗擂台周边,戴着话筒耳机的靓丽少女主持人热情的声音响彻场地:“季星选手又一次用那美丽又危险的踢击击倒了他的对手,我们能听到现场观众的热情!”
“舞术家!舞术家!”
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不过倒也不至于让你今晚住,明天输了就走,在100层以上,每场战斗都可以有一周的缓冲期,也就是说在一周内匹配战斗就可以。
住进竞技场房间的季星当晚没有做更多的锻炼,而是对自己的身体做了一次全方位的检查。
内至心肺功能、恢复能力,外到身体各部位肌肉形状,乃至五肢手指的准确长度,不需使用任何器械辅助,便得到了准确的数据。
“无论是从当前情况看还是从潜质看,下肢都要超过上肢。能承受的锻炼强度在柯南以上,在海贼以下,正常的锻炼方式绝不需要担心肌肉溶解方面的问题,且可塑性、进步速度将极强极快,我喜欢。
肉体强者全力一击或许能打出几十吨乃至更强的力量,但血肉之躯耐受力却有限,能打出反而自身受不了,这其中应该就需要念来防护补足,身体里到处流窜的这股气吗?生命能量,类似先天一炁。”
不着急激活,先一步步来。
心里有了大致的修行计划。
18岁的季星倒头就睡。
……
第二天一早吃过早餐,季星进行了简单的拉伸热身。
感觉腹中食物已转化成热量,他开始进行单腿下蹲锻炼。
左腿蹬直,右腿下蹲,这样的深蹲难度不低,锻炼的方向也比较特别,除力量外,这更是对神经肌肉协调性和核心控制能力的增强。
昨天的19连击之所以会让季星感觉疲惫,不是体能的问题,而是神经肌肉协调性不足,需要季星用更多的精力去让身体稳定、让踢击连贯精准,而如果对手稍微提升两个档次,就有办法让有意表演的他失去平衡,从帅逼摔成煞笔。
既然这次侵入有这样的条件,就更多在腿功方面出一出力吧!
不摇不颤100次,简单的活动放松后,换成另一条腿。
等两组单腿下蹲做完,季星进行更进一步的深化练习,平躺在地屈起一腿,以肩轴和屈起的腿为支撑点,让屁股脱离地面,另一条腿抬起,一次次进行上下摆动。
这叫臀桥写字,将对双腿的锻炼连接到腰腹两胯,持久锻炼后还能增强踢击的威力。
同样是左右各100次,便切换成蜥蜴爬行动作,再将锻炼连接到上肢肩胛,而此刻他身体也已完全热了起来,隐隐沁出了汗水。
往复不停。
接下来的半个月时间,作为体术宗师中的宗师,深居浅出的季星让这具侵入身体经历了一场不小的蜕变,利用各种精密的手段把自身各项身体机能调整到完美的状态。
如果说刚侵入时,季星只能凭借自身强大的技巧让身体勉强发挥出70%的力量来攻击,现在随意一次打击就能发挥出100%力量,不顾关节肌肉磨损甚至能爆发出150%!
整个人的精气神完全不同,身体也变得更加有形。
而途中无惊也无险,他又获得了两场胜利,晋升到120楼,房间也换了两次,爬到123层居住,不过住房环境倒是完全无差别的。
“接下来可以上上大强度了,专心提升力量而不需要担心把身体练僵,不过在那之前……”
以五心向天姿势盘坐在床上的季星深深吸了口气,吐出时带起了一道长长白雾一般的烟气,其凝于空中,十几秒才完全消散。
而与此同时,在他身周也笼罩了一层肉眼无法看到的光辉,体内的生命能量在他的牵引中,化作实质性的气,包裹着他的身体。
念能力,入门!
不知道其它人修念需要花费多大的精力,需要进行怎样的准备与步骤,反正季星把身体状态调整好后,就觉得自己该会念了,于是眼一闭一睁,就掌握了念。
他起身下床,稍作感知。
“强化了攻击和防御力,但程度一般,如果想更进一步地增强,应该要……这样做吧。”
身体一绷,身上发出气的那些精孔被季星完全打开,从涓涓细流变为湖泊,围拢在季星身周的气量剧增,膨胀到笼罩身周半米有余。
“爆气,这样做对战斗力的提升已非常可观,不会这招的敌人面对这招基本没有取胜的可能,即使是我也很难,很消耗体力,我现在恐怕维持不了几分钟,要多加练习。”
身体放松,精孔完全关闭,无有一丝外泄,就连自身存在感都变得低微,体力恢复速度也提升了。
“这样的话……”
接下来的十几分钟,季星根据以往世界对能量的运用,尝试用各种方式使用这股气,小有所得。
“大体明白念是怎么回事了,不过独立研究终究会拖慢进度,还是有前辈的经验沿袭更为轻松。”
“找个机会找个明白人问问,现在也不急,先把‘爆气’的持续时间提升上去,并继续增强体魄,把气量也提升上去,至少这不会有问题。”
时间快速流逝,转眼间又过去近两个月,来到1998年6月25日。
……
“critiddown!”
195层的比斗擂台周边,戴着话筒耳机的靓丽少女主持人热情的声音响彻场地:“季星选手又一次用那美丽又危险的踢击击倒了他的对手,我们能听到现场观众的热情!”
“舞术家!舞术家!”
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